Jeg tilbyder krops-terapi i forbindelse med psykoterapeutiske samtaler.

Det kan være som afslutning på en samtale eller som indgang til samtale eller det kan være hele kropsterapeutiske sessioner. Det finder vi sammen ud af, hvad der er bedst for dig, når du har besluttet dig for et forløb hos mig.

"Kroppen husker" - er overskriften på flere fagbøger. Det vi ikke kan huske med vores eksplicitte hukommelse, er lagret i vores krop, som en tavs hukommelse, der kan spille positivt eller negativt ind, på det liv, du lever.

Kroppen fortæller ofte sandheden, om de følelser, der enten bliver fortrængt eller på anden vis er glemt.

Din krop lyver aldrig for dig og kan være vejen til at forstå og løse op for kriser eller mønstre i dit liv, som du har svært ved at forstå eller ændre. Forståelsen for dit ophav og din baggrund, er ofte vejen til at ændre på uhensigtsmæssige mønstre eller andre ting, du ønsker anderledes i dit liv.

Kroppen kan derfor i nogle tilfælde være der, vi skal starte, hvis eller når ord ikke alene skaber den forandring, som du ønsker.

Krop og psyke hænger uløseligt sammen og ønsker du at skabe forandringer i dit liv, som også integreres i dagligdagen, er kroppen ofte en vigtig del af processen.

Stilhed og det blot af få lov at "være og mærke" din egen krops fortælling, mens jeg stille og nænsomt til lidt musik masserer din krop, kan være det som baner vejen til forløsning af fastkørte mønstre og integration af nye indsigter omkring dig selv.

Kropsterapi er ikke "bare" tid på en massage briks. Det er også at være opmærksom og bevidst om iøvrigt, at bringe din krop og det den fortæller dig, med ind i samtalen og den samlede proces. Dårlig ryg eller andre fysiske symptomer kan være grundlagt i en psykisk uligevægt.

Fysisk sygdom kan også være årsag til at du føler dig trist og oplever psykiske symptomer der forringer din livskvalitet yderligere.

Det kan blive en ond cirkel, som kræver nænsom og omsorgsfuld opmærksomhed for at blive brudt.